Суплементи, исхрана, наука

[mviktors]

Ако е поисплатливо и побрзо, може и јас да се убацам во групна нарачка, само кажете до која сума да биде нарачката по човек.
Ја сакам да нарачам Витамин Ц, Магнезиум, Спирулина + некој предлог за суплемент за енергија пред тренинг. Го глеав и ова, ама отворен сум за препораки.

 

[psyside]

50-60$/човек е лимит

Ќе ти пишам после за енергија

 

[psyside]

Ако е поисплатливо и побрзо, може и јас да се убацам во групна нарачка, само кажете до која сума да биде нарачката по човек.
Ја сакам да нарачам Витамин Ц, Магнезиум, Спирулина + некој предлог за суплемент за енергија пред тренинг. Го глеав и ова, ама отворен сум за препораки.

Која цена ти е лимит? и дали само енергија е приоритет или?

 

[mviktors]

Која цена ти е лимит? и дали само енергија е приоритет или?

Витамин Ц и Магнезиум ќе земам сигурно, за други суплементи до таа граница од 50-60$ примам сугестии. Спирулината беше повеќе за мајка ми, ама таа можам да ја одложам и за друга нарачка. Имав идеја за некој pre-workout суплемент, што би го пиел пред вежбање, тренингот ми е после работа најчесто и осеќам дека ми фали нешто да ми дае малце сила/енергија.
Неам некои здравствени проблеми ни алергии.

 

[Chicco69]

@mviktors
Обавезно да си ставиш Alcar на списокот. Тој е тежок производ (380гр) и кога би го нарачувал сам, ќе повлече голема поштарина. За здравствените придобивки можеш да прочиташ и тука.

Квалитетен мулти е основа на секоја саплементација.
Витамин Д е исто одличен избор, особено во овие зимски денови кога не гледаме многу сонце, како и селен.
Последниве два нека ти бидат опциони, бидејќи мулти-то е доста потентно, па ги покрива и нив. Тој простор можеш да го пополниш со АЛА, ако веќе не си учествувал во групната нарачка.

Јас би ти сугерирал сепак да бидеш добар син и да и земеш на мајка ти спирулина.

 

[t0n1]

За колку да го очекувам да ми стигне дома?

 

[psyside]

Погледнете го атачментот 61315

За колку да го очекувам да ми стигне дома?

Ова нема врска, не ти е во МК пратката 95%

Витамин Ц и Магнезиум ќе земам сигурно, за други суплементи до таа граница од 50-60$ примам сугестии. Спирулината беше повеќе за мајка ми, ама таа можам да ја одложам и за друга нарачка. Имав идеја за некој pre-workout суплемент, што би го пиел пред вежбање, тренингот ми е после работа најчесто и осеќам дека ми фали нешто да ми дае малце сила/енергија.
Неам некои здравствени проблеми ни алергии.

Еве ти за енергија/сила....

 

[Chicco69]

Нови промоции од iHerb за наредните 7 дена:

A- Extra 10 to 15% off our top best selling general brands: Now Foods, Nature's Way ...
B- Extra 10 to 20% off our best selling sport brands: Optimum, Muscletech, MRM, AllMAX....
C- Extra 15% off our best selling skin care brands: Aveeno, BabyGanics, Eucerin,...
D- 50% off our top selling Lactobif 60 count 5 billion CFU probiotic

И една што важи до 31.01, но за тие чиј купон се користи при нарачување (добиваат дупло поени):
Pure Sport
Serumdipity Anti-Aging Serums
Baby Products
Vitamin C
Collagen Peptides
СЕ НА КУП
Уште еден апел до сите да ги објавуваат своите кодови тука. Со користење на наши кодови си помагаме еден на друг и колку толку ги намалуваме цените на производите што ги купуваме.
Особено значајно во периоди кога нема фри шипинг акции.

 

[igor_xxxx]

@Chicco69 , еве код од мене TOJ5430.

 

[Chicco69]

Нема место за паника.
Првата пратка од тие пре-новогодишните пристигна. :hay:

20 дена од нарачка, лепо, лепо ... two more to go.
На декларацијата си стои $59.05 TOTAL. Како по обичај веќе, не се замараат со содржина и вредност. Поштенско пик-апче и љубезен поштар на врата... У п.м., во вакви моменти помислувам дека живеам у Шведска. Да си уживам уште малце пошто кратко трае тоа чувство...

 

[psyside]

На твое место би го почастил поштарот, една стотка на 2-3 достави, така секогаш ќе ти ги носи на врата. Јас тој бенефит го изгубив пред 1 година, и сега ми е мачење на секое да одам до пошта.

Иначе кога ти ја предадоа? она горе Arrival нема врска со тоа каде е пратката за жал. Не е индикатор никаков.

 

[Chicco69]

Ова ми е втора пратка што ми ја носат дома. За сите претходни важеше телефонски повик да одам да си подигнам. Инаку ова нема врска со регуларниот поштар. Тој ми носи пратки од Fasttech, Gearbest, Ali...

Овие се други што ги носат од iHerb пратките, ваљда дека се од (било каков) DHL. Како што имам кажано и порано, ќе видат DHL или пратка од USA и не пипаат.

Друже, сега пред 30 мин ја примив. Тоа ARRIVAL AT DESTINATION COUNTRY – TRACKING UPDATES MAY END HERE, DELIVERY SHORTLY, како што имам кажано неколку пати, значи пристигање во Немачка (таму им е центарот за континентална Европа). Од таму ги распоредуваат за кај требе + да се погоди авионски лет, слободен простор е.т.ц. Моја претпоставка е за недела дена доаѓаат тука, а после шо ќе ни даде горниот.

Тоа со стотче го пробував на "стандардниот" поштар, ниту еднаш ми помина. Максимумот беше чаша ладна минералка. Со овие новиве ќе пробам исто, мада овој сега ептен апансанс ме начека и одма кидна.

Друже и ти пуцаше нарачки во исто време со мене, лека пополека завземи ја познатата положба.

 

[psyside]

. Тоа ARRIVAL AT DESTINATION COUNTRY – TRACKING UPDATES MAY END HERE, DELIVERY SHORTLY, како што имам кажано неколку пати, значи пристигање во Немачка (таму им е центарот за континентална Европа). Од таму ги распоредуваат за кај требе + да се погоди авионски лет, слободен простор е.т.ц. Моја претпоставка е за недела дена доаѓаат тука, а после шо ќе ни даде горниот.

Само ако паратката е тешка, обичните т.е. не сите идат од таму. Од таму идат НАЈЧЕСТО кога пакетот е околу 1кг или 2кг. Друг метод на транспорт е тогаш, посериозен.

 

[Chicco69]

И опет нов попуст од iHerb.

Стариот (5 поста погоре) останува, но сега даваат екстра 10% за нарачки над $40 за производи од нивните брендови. Важи до 31.01.
Интересна ми е понудата на California Gold Nutrition, особено што имам користено нивни производи (и сум задоволен), а некои топрва ги чекам.

Од Madre Labs омегата треба да е топ, ама не сум ја нарачувал до сега.

 

[psyside]

Olive leaf, и миксот за јетра се добри, сите други исто така "eфтини" и чести билки треба да се добри, затоа што дури и да сакаат да направат превара, толку се ефтини што не им се исплати да ја прават истата. Е сега ако купуваш Resveratrol, Magnesium, Na-rala, Tocotrienol, и слични посериозно суплементи не би им верувал целосно....знам дека olive leaf им е топ.

 

[smole]

Јас сум за, 3 сме сеа за сеа, уште 1-2 да се најде и идеме.

Ako uste ne e napraena narackata uletuvam i jas so 2 sisenca multi vitamin thorne research 2 a day = $55.60

 

[psyside]

Ako uste ne e napraena narackata uletuvam i jas so 2 sisenca multi vitamin thorne research 2 a day = $55.60

Може, договорено. Не е направена, деновиве идеме.

 

[Chicco69]

Таурин - интересен саплемент.

Ме чуди како до сега не сум му обратил поголемо внимание.
За бенефитите од него, овде може да се прочита многу повеќе.

Во "нашата" продавница најдов голема понуда. Генерално е многу евтин саплемент. Ми отскокнуваат овие две понуди:
Now Foods, Taurine, Pure Powder, 8 oz (227 g)
Nature's Life, Taurine Powder, Unflavored, 335 g

Двете варијанти се во форма на прашок - најчиста форма без филери, плус така излегува најевтино... уште Псај да се произнесе.

 

[psyside]

Таурин е најпотцената супстанца на денешницата, неворојатен е за дијабетичари и за луѓе кои имаат проблеми со аритмии, анксиозност, висок притисок, замастена јетра, циркулација, низок тестостерон и што уште не. Препорачувам дози од 500 до 1г 2 до 3x на ден (најмногу - 1 грам на ден е таман во просек)

Исто така тие што имаат проблеми со бубрези не повеќе од 1г на ден 2x500, со значајна количина на вода. Луѓе кои имаат проблем и со слаб срцев мускул, исто така имаат огромна потреба, недостатокот на оваа амино киселина се наведува како причина за истиот проблем, поготово е моќен ако се измеша со аргинин, и магнезиум за кардиваскуларни пореметување овие 3 заедно се godsend.

Гласам за Now Foods, проверен бренд со реноме

 

[t0n1]

Изгледа само јас сум малер овде. Двете пратки ми заглавија на царина од $55 и $66.

 

[psyside]

@Chicco69, ептен бев на граница со еден пакет, и морав да уфрлам биотин од брендовиве кои ги користиш.

Зошто никогаш веќе нема да користам суплемент од оваа класа?

Види го составот,

65мг калциум по таблета, 6 на ден и идеме на 400 мг калциум, во најлошата можна форма што постои, (ГИПС!) калциумот е најнезгодниот суплемент некогаш направен, заради разноразни причини, абсорцијата на овој минерал (во оваа форма) е многу мала, со што одвишокот телото го таложи низ ткивата, и артериите, при што добиваш забрзан процес на артеосклероза! значи ова може да е поопасно и од лоша диета, сега ме разбираш ли зошто не сакам да купувам ефтини глупости? од она што бегам и се пазам најмногу, најдов нешто што ми го убрзува тој процес без да знам и да сум свесен, а приметив дека секогаш кога го зимам ми е поладно (намалена циркулација) али не ги поврзав....

За жал јас сум сам крив, не го видов составот кога го порачав....

 

[Chicco69]

^
Баш ми е жал друже.
Се сложувам за "гипсот", а и генерално за калциумот. Поради истите причини и јас го избегнувам. Кога ми е иштав да каснам парче сирење, обавезно лупам екстра магнезиум да избалансирам колку толку.

Ако ти е за утеха, со 21st Century и јас завршив. Единствено имам мулти од нив. Штом ги дотрошам, следната нарачка ќе бидат овие.
Q10 користам од California Gold, но штом се изарчат се префрлам на тие од Најдобриот Доктор.

@Тони
Доби известување од царина, или?
Мене освен првиот пакет што ми пристигна, другите два нигде ги нема. На тракеров што го користам дава само до немачка и толку.

 

[psyside]

А да ги пробаш овие Coq10? ова е најдобрата форма, осетно се поскапи, но се и осетно поефикасни, и има 90 во кутијата (хинт не ги гледај милиграмите по капсула, скроз друга форма е)

Мултито на LEF, е маестрално.

^
Баш ми е жал друже.
Се сложувам за "гипсот", а и генерално за калциумот. Поради истите причини и јас го избегнувам. Кога ми е иштав да каснам парче сирење, обавезно лупам екстра магнезиум да избалансирам колку толку.

Ако ти е за утеха, со 21st Century и јас завршив. Единствено имам мулти од нив. Штом ги дотрошам, следната нарачка ќе бидат овие.
Q10 користам од California Gold, но штом се изарчат се префрлам на тие од Најдобриот Доктор.

@Тони
Доби известување од царина, или?
Мене освен првиот пакет што ми пристигна, другите два нигде ги нема. На тракеров што го користам дава само до немачка и толку.

 

[Chicco69]

А да ги пробаш овие Coq10? ова е најдобрата форма, осетно се поскапи, но се и осетно поефикасни, и има 90 во кутијата (хинт не ги гледај милиграмите по капсула, скроз друга форма е)

Мултито на LEF, е маестрално.

Иииииии $22.57! Много је куме.

Досадата е страшна работа. Земав да ставам производи во корпа, да видам кој колку поштарина ќе повлече ... и оп, чудо.

Да ти било фри шипинг над $40.
Дали е ова нешто ново, или пак се влечка од пред Нова Година, појма немам. Во секој случај функционира, па ако некој е со намера да пуца, ова е добар момент. Имаше многу акции што траат до 31.01, па може и фри шипингот да е до тогаш.

Меѓу другото, Life Extension имаат 10% попуст до 31-ви.

 

[psyside]

Е чекај, не порачувај одма. Зелениот чај не е баш суплемент што можеш да го зимаш нон стоп, внимателно со него, 2-3 недели он, 2 оф. Мислам дека ти е overkill 180 комада, али ако сакаш go for it