Суплементи, исхрана, наука

[psyside]

Каква промена на липидите имам овие 5 месеци откако сум на протеини/масти и скоро ич јаглехидрат.
LDL беше 3.1 сега 5.1
HDL беше 1.42 сега 1.73
Вкупен беше 5.0 сега 7.4
Триглицериди беа 0.7 сега 1.3

Претерав со путер од лешник, кокосово масло, кикирики (100гр скоро секој ден)

Мора да е од тоа.

 

[Lokvan]

Каква промена на липидите имам овие 5 месеци откако сум на протеини/масти и скоро ич јаглехидрат.
LDL беше 3.1 сега 5.1
HDL беше 1.42 сега 1.73
Вкупен беше 5.0 сега 7.4
Триглицериди беа 0.7 сега 1.3

Претерав со путер од лешник, кокосово масло, кикирики (100гр скоро секој ден)

Мора да е од тоа.

Ништо мора сега одма на статини!

Мислењето е автоматски споено: 8 мај 2025

Се шегувам се разбира. Ти како се чуствуваш? Се движиш ли, активен си?
Холестеролот сам по себе не е дијагноза, туку само дел од сликата. Ако ова ти помогнало да симнеш килажа, и сега активно спортуваш, надвор си со луѓе наместо дома пред тв/компјутер, итн... Епа сметај дека си во ќар.

Ништо не е црно/бело. Што е подобро, малку зголемен холестерол или па дебел или едноставно дома заглавен човек ама со „топ холестерол“. Тоа е прашањето кое само ти сам за себе можеш да си го одговориш.
И на што исхрана си, стриктно кето? Има за ова подобри места за дискусија, овде сме двајца без тројца.

 

[Mister]

Ништо мора сега одма на статини!

Мислењето е автоматски споено: 8 мај 2025

Се шегувам се разбира. Ти како се чуствуваш? Се движиш ли, активен си?
Холестеролот сам по себе не е дијагноза, туку само дел од сликата. Ако ова ти помогнало да симнеш килажа, и сега активно спортуваш, надвор си со луѓе наместо дома пред тв/компјутер, итн... Епа сметај дека си во ќар.

Ништо не е црно/бело. Што е подобро, малку зголемен холестерол или па дебел или едноставно дома заглавен човек ама со „топ холестерол“. Тоа е прашањето кое само ти сам за себе можеш да си го одговориш.
И на што исхрана си, стриктно кето? Има за ова подобри места за дискусија, овде сме двајца без тројца.

Поактивен амин )) Секој втор ден 5-6км трчање и многу движење.
Одлично се чувствувам, нема потребеба за благо како што имав, немам нервози ако не сум јаден подолго време. Фастам по 14-16 часа 3-4 пати неделно најмалку.

Инаку на статин 5мг Росвера сум 10 год веројатно, никогаш повисок од 5 холестеролот.
Овие 5 месеци, јајца 3 скоро секој ден, и многу многу кикирики, путер од лешник и кокосово масло и еритритол. Ги мешам, и правам како нутела, и ваљда сум претерал.
Многу зеленчук, без овошје, без брашно, ориз, компир....

Баш чудно, нема од што друго да е освен од путерот и маслото.

 

[Lokvan]

Овие 5 месеци, јајца 3 скоро секој ден, и многу многу кикирики, путер од лешник и кокосово масло и еритритол. Ги мешам, и правам како нутела, и ваљда сум претерал.
Многу зеленчук, без овошје, без брашно, ориз, компир....

Баш чудно, нема од што друго да е освен од путерот и маслото.

Пробај сеа фул веган едно 5 месеци, и спореди... Ама не тие „небитните“ работи, холестеролот не занима.

Мислењето е автоматски споено: 8 мај 2025

Инаку за мене лично:

• Овошје е добра работа. Посебно пред/после физичка активност. Не мора да биде од листата со високогликемички индекси.
• Путерите од јаткасти ствари не се лоши сами по себе, лоши се маслата со кои ги миксаат (обично канола и слични срања, канола е уствари масло од семе од репка, тежок шит)
• Тие вештачките засладувачи предизвикуваат слични инсулински реакции како вистинската работа па за иста сметка што па да не вистинската работа, како на пример темно чоколадо

Исто и ова...

• јајца секој ден може да е премногу (лично за мене), но зошто не протеини, месо?
• брашно, ориз, компир секако не ти требаат ама мешунки? грав/грашок/леќа/наут (хумус)?

 

[psyside]

Поактивен амин )) Секој втор ден 5-6км трчање и многу движење.
Одлично се чувствувам, нема потребеба за благо како што имав, немам нервози ако не сум јаден подолго време. Фастам по 14-16 часа 3-4 пати неделно најмалку.

Инаку на статин 5мг Росвера сум 10 год веројатно, никогаш повисок од 5 холестеролот.
Овие 5 месеци, јајца 3 скоро секој ден, и многу многу кикирики, путер од лешник и кокосово масло и еритритол. Ги мешам, и правам како нутела, и ваљда сум претерал.
Многу зеленчук, без овошје, без брашно, ориз, компир....

Баш чудно, нема од што друго да е освен од путерот и маслото.

Тргни ги жолчките од јајцата или намали ги, исфрли кокосово, остави било кое друго масло, маслиново е најдобро.

Црвено месо батали, млечен путер и полномасни сирења замени со здравје Радово урда, или врати се на растителна исхрана со правилен сооднос на макронутриенти, чувство на бес кога си гладен значи дека нешто утињаш, калории, сооднос итн. Оваа исхрана што ја имаш сега најверојатно ќе те доведе до забрзано создавање на наслаги во артериите иако си на статин.

 

[Mister]

Mа нема да пипнам ништо друго освен зеленчук, белки, риба, чиа, пилешко и мешунки (грав, грашак леќа) некое време. Може и некое овошје од време на време.

Па ќе ги видам резултатите.

 

[Fredy]

Mа нема да пипнам ништо друго освен зеленчук, белки, риба, чиа, пилешко и мешунки (грав, грашак леќа) некое време. Може и некое овошје од време на време.

Па ќе ги видам резултатите.

Никако да си седнал со другари у кафана и да гледаш фудбал уз добра скара и пиво.
Исто ни случајно да не ти текнало да тркнеш негде на одмор и да испиеш некој добар коктел,да јадеш некој сладолед или недај боже да јадеш некое преубаво мрсничко јадење полно со празни калории.
Само опседнување со веганство и хипохондрија,тоа е клучот за прекрасен живот.


Sent from my SM-S918B using Tapatalk

 

[psyside]

Grifting like there's no tomorrow

 

[Lokvan]

View: https://youtu.be/SC2eSujzrUY

 

[psyside]

 

[psyside]

https://www.scup.com/doi/10.18261/ntfe.23.2.9

XD

 

[psyside]

 

[marv]

Sent from my SM-A546B using Tapatalk

 

[puscyfer]

Iherb dava samo DHL express opcija. We lost another one...

 

[psyside]

 

[marv]

Exactly

Sent from my SM-A546B using Tapatalk

 

[psyside]

 

[nikolarjk91]

Iherb dava samo DHL express opcija. We lost another one...

Ја немам следено темава, баш за ова со iherb пишав тука : Македонски Пошти - Општа Дискусија

Имало и други добри веб страници за суплементи кои што имале достава до мк и кои биле тие?

И дали има други алтернативи на ајхерб што би можеле да ги споделите?

Се мислам поради тоа што ми пишаа дека бараат алтернативни решенија дали случајно можеби се во договор со друга пошта, пример оваа што доставува за Temu..

Нз може сите да им пишеме мејл да прашуваме некој притисок да направиме некоја мала надеж

 

[psyside]

https://www.mdpi.com/2079-9721/13/7/209

 

[Lokvan]

Нз може сите да им пишеме мејл да прашуваме некој притисок да направиме некоја мала надеж

Ако не ги засега тоа што ќе ги изгубат 99.9% од нарачките од МКД, тогаш тешко дека мејлови и пораки ќе направат разлика... Е сега, може Витакост да се спомнат во пораките. Тоа ако не помогне, ништо нема.

 

[psyside]

https://x.com/joeyyochheim/status/1948016538168008782?t=bG3UnD9XwCy9CUr6gmqOuQ&s=09

https://x.com/joeyyochheim/status/1948016684515606771?t=K2sHYOTVjtJF7VzkiaW-nA&s=09

https://x.com/joeyyochheim/status/1948016766468157612?t=jd0UvtYOtJBQPoOyRTpheQ&s=09

https://x.com/joeyyochheim/status/1948016880893002212?t=WoMFkaRxT7Sh-Ysq-nqP1g&s=19

 

[psyside]

https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.5c06423

 

[Lokvan]

https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.5c06423

Проблемот со безбедноста од генетски инжинеринг на билки (и животни) за храна не е решлив со едно истражување за влијание на исхрана со гм пченка врз неколку мајмуни и притоа тесно фокусирање на неколку автоимуни параметри.

Пошто ако почнеме со анализа на потребата од модификација на пченката - зошто ја модифицираат?
Реалните причини се повеќе. Прво модифицираат за отпорност кон хербициди. Да можат цели полиња да ги потопуваат со хербициди и таму да може да преживее само модифицираната пченка. Но дали ова е одржливо решение? Воопшто не е. Затоа што коровите/инвазивните билки бргу стекнуваат имунитет кон хербицидите. Често и само за неколку генерации. И што потоа? Нови хербициди и нови модификации. До кога така и што ќе се добие како резултат? Тоа барем добро е познато: Храна полна со хербициди, подземни води полни со хербициди, и куп здравствени последици кои веќе ги чуствуваме како значајни фактори во мноштвото ракови и други срања меѓу кои и аутизам, итн.

Значи не ни требаат ни сознанија за директната безбедност од консумирање генетски модифицирана храна, за да разбереме дека се работи за штетен и неодржлив концепт на производство на храна. Најпосле кој вели дека после толку генетски модификации нема да има и автоимуни реакции?

И крајно што е ендгејмот? Уништена почва, уништени води, уништено здравје... Зошто? За да се зголеми нечиј профит?

Пошто профитот дефинитивно е единствениот ендгејм за индустријата. Дупли ќар имаат од генетска модификација на храната. Не се работи само зголемување на приносите, туку уште повеќе и за сопственоста на семињата и сопственоста на самите билки. До таму одат да ги тужат фармерите што користат сопствено семе случајно измешано со гм билките во комшии, преку кросполенизација.


Разбирам сценарија каде на пример треба да колонизираме друга планета па треба модификации за адаптација на живите организми... Но ова што се случува во државите каде промовираат гм на храна, тоа е чиста алчност за краткорочен профит без размислување за иднината. Само неуки (и газдите) може да поддржуваат ваков развој на настаните и непостоење на соодветна регулација на процесите.

 

[psyside]

 

[Ron26]

Џордан Питерсон само месо јаде, Џо Роган исто, види ги ко бикови се.