Суплементи/здрава исхрана

[marv]

Oд опкружување тројца ја користат редовно или со паузи и само позитивни работи слушам. Општо и генерално искуствата се позитивни низ нетов.

Имаш користено?

Ноуп. И од релевантни извори што иам читано нема везе, или најблаго речено воопшто не е доиспитана и докажана. Тоа овој оној што користел, не ти е никаква потврда за делотворноста. Истовремено може пиеле и вода па може од тоа да им е.

Sent by ME using Tapatalk

 

[Sharlovski]

Од поблиски луѓе (постари) 3ца користеле Snail Complex и се презадоволни

 

[marv]

Од поблиски луѓе (постари) 3ца користеле Snail Complex и се презадоволни

Кај мене се поделени, 2 викаат супер, 2 викаат ништо џабе парите.

Sent by ME using Tapatalk

 

[Avid]

Од поблиски луѓе (постари) 3ца користеле Snail Complex и се презадоволни

Snail Complex е скратено од Snake oil.
Хихихихихи.

 

[psyside]

@GoCe_ Ова треба да е доста добар продукт

Check out this product I found on iHerb. https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/GDV536?productId=43054&rcode=GDV536&utm_medium=appshare

 

[Lokvan]

Popular Sweetener Linked to Increased Risk of Blood Clots, Heart Attack, and Stroke

A new Cleveland Clinic intervention study in healthy volunteers reports concerning findings.

www.theepochtimes.com

 

[Avid]

Popular Sweetener Linked to Increased Risk of Blood Clots, Heart Attack, and Stroke

A new Cleveland Clinic intervention study in healthy volunteers reports concerning findings.

www.theepochtimes.com

Познати ми се reader view и екстензиите, но сепак, некако не е домаќински да се клај линк кој смара вака.

 

[marv]

Погледнете го атачментот 140058

Познати ми се reader view и екстензиите, но сепак, некако не е домаќински да се клај линк кој смара вака.

Ама тоа ги кријат важните откритија од луѓето, намерно.

Тресла се гора, родио се миш.

https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/ATVBAHA.124.321019

Sent by ME using Tapatalk

 

[Lokvan]

Кај мене го отвара без проблем, можеби заради пејвол адонот?

Еве го целиот текст (минус медија и фото):

Popular Sweetener Linked to Increased Risk of Blood Clots, Heart Attack, and Stroke​

A new Cleveland Clinic intervention study in healthy volunteers reports concerning findings.


Breaking down the study linking erythritol and cardiovascular risk, March 29, 2023 Kabachki.

By Cara Michelle Miller
8/8/2024Updated:8/10/2024



Erythritol is a popular choice for those looking to cut down on sugar without losing flavor, but its health effects are often debated. New Cleveland Clinic research reveals a concerning finding: Erythritol makes platelets—blood cells involved in clotting—more active, leading them to react more strongly and increasing the risk of blood clots, heart attack, and stroke.
The new findings build on the research team’s prior erythritol study. The previous study was limited because some of the participants had poor health, with over 70 percent having cardiovascular issues. The new study addresses these limitations by recruiting healthy adults.

“This research adds to increasing evidence that erythritol raises cardiovascular risk. In a small group of healthy volunteers, we show ingesting erythritol made platelets more hyper-responsive ... which can raise the risk of blood clots,” senior and corresponding author Dr. Stanley Hazen, chair of Cardiovascular and Metabolic Sciences in Cleveland Clinic’s Lerner Research Institute and co-section head of Preventive Cardiology, told The Epoch Times in an email.

Unlike Sugar, Erythritol Can Promote Excess Blood Clotting​

Erythritol is a popular sugar substitute used in many “low-carb” and “keto” foods. It is about 70 percent as sweet as sugar and is produced by fermenting corn or wheat starch. Health and weight-loss professionals often recommend it as a safer alternative to sugar for individuals with high cardiovascular risk factors, such as obesity, diabetes, or metabolic syndrome.
Although erythritol is classified as generally recognized as safe (GRAS) by both the U.S. Food and Drug Administration (FDA) and the European Food Safety Authority and is naturally found in fruits and vegetables, recent studies by Hazen’s group indicate that consuming typical amounts of erythritol may pose an increased cardiovascular risk.
“This paper builds on our earlier studies with erythritol [published in 2023 in Nature Medicine],” said Hazen, in which large-scale clinical observation studies in the United States and Europe showed that cardiac patients with higher levels of erythritol in their blood were twice as likely to suffer a major cardiac event—such as heart attack, stroke, or death—within the next three years compared to those with lower levels. The study also showed that adding erythritol to blood or platelets increased clot formation. Preclinical studies confirmed these findings.
RELATED STORIES
Erythritol: Linked to Heart Attack, Stroke? Don’t Throw It Out Just Yet
4/8/2023

Navigating Sweeteners: Understanding the Effects of Sugar and Artificial Alternatives on Brain Health
5/28/2024

The previous study had some limitations. Dr. Jayne Morgan, a cardiologist and clinical director of the COVID-19 Task Force at Piedmont Healthcare in Atlanta, told The Epoch Times that it was a clinical observation study, which means it could show correlations but not establish causation. Additionally, the study’s participants were in poor health; they were overweight, had high blood pressure, diabetes, smoking habits, and existing cardiovascular issues. So it was unknown if their elevated risks were due to their poor health or due to erythritol consumption.
“This was seen [in the previous paper] in whole blood, with platelet rich plasma, with isolated platelets, in animal models of disease,” he added. “The results of these mechanistic studies are all aligned with the prior large scale clinical observation data showing higher erythritol levels track with higher risk of major adverse cardiac events.”

1 Serving of Erythritol May Trigger Clot Formation​

“This research raises some concerns that a standard serving of an erythritol-sweetened food or beverage may acutely stimulate a direct clot-forming effect,” study co-author Dr. W. H. Wilson Tang, research director for Heart Failure and Cardiac Transplantation Medicine at Cleveland Clinic, said in a press release. “Erythritol and other sugar alcohols that are commonly used as sugar substitutes should be evaluated for potential long-term health effects especially when such effects are not seen with glucose itself.”
He added that these findings are particularly significant because they follow a recent study by the same research group, which found that xylitol, another common sweetener, also increased blood levels and affected how blood cells clump together in healthy volunteers.
Like erythritol, Hazen noted in the email, “the investigations with xylitol also included large-scale clinical observation studies showing that elevation in plasma xylitol levels is associated with increased risk for heart attack, stroke or death over three years of follow-up.”
These findings underscore the importance of further long-term clinical studies to reassess the safety of erythritol and other sugar substitutes, according to both researchers.

The Rise of Erythritol: A ‘Natural’ Alternative to Synthetic Sweeteners​

Concerns about the long-term effects of synthetic sweeteners have led many to seek “natural” alternatives like erythritol, a widely used substitute for artificial sweeteners like sucralose (Splenda), saccharin (Sweet’N Low), and aspartame (Equal, Nutrasweet).
While these artificial sweeteners were once favored for their calorie-free sweetness, they now face increasing scrutiny. For instance, aspartame has been linked to potential cancer risks, while saccharin has been associated with obesity and diabetes in animal studies.
In May 2023, the World Health Organization (WHO) advised against using nonsugar sweeteners, citing evidence that they do not support long-term weight loss and come with other health risks. The recommendations apply to everyone except those with preexisting diabetes.
Erythritol, on the other hand, is often recommended for diabetics because it doesn’t raise blood sugar levels and reduces dental plaque and tooth decay.

Reconsidering Erythritol: What the Latest Research Means for Your Diet​

Based on the evidence, Hazen said, “Choosing sugar-sweetened treats occasionally and in small amounts would be preferable to consuming drinks and foods sweetened with these sugar alcohols, especially for people at elevated risk of thrombosis such as those with heart disease, diabetes or metabolic syndrome.”
He added that future research will “explore how broadly the pro-thrombotic effect is in alternative sugar substitutes. Including both alternative sugar alcohols and common artificial sweeteners.”

 

[kolesk]

Има некој тука да користи хербалајф производи? Стварно се ефикасни, или се друг вид на секта. (Без љутење)
Одеднаш неколку познаници, тргнаа во тие води, па собиранки на водно, па заеднички вежбања, па тим билдинзи, семинари.

 

[marv]

Има некој тука да користи хербалајф производи? Стварно се ефикасни, или се друг вид на секта. (Без љутење)
Одеднаш неколку познаници, тргнаа во тие води, па собиранки на водно, па заеднички вежбања, па тим билдинзи, семинари.

Секта и тоа тешка.

Sent by ME using Tapatalk

 

[Chiller]

Има некој тука да користи хербалајф производи? Стварно се ефикасни, или се друг вид на секта. (Без љутење)
Одеднаш неколку познаници, тргнаа во тие води, па собиранки на водно, па заеднички вежбања, па тим билдинзи, семинари.

Главен е Сорос за хербалајф, штом овие неговите одат во опозиција хербалајф се активира.

 

[psyside]

Има некој тука да користи хербалајф производи? Стварно се ефикасни, или се друг вид на секта. (Без љутење)
Одеднаш неколку познаници, тргнаа во тие води, па собиранки на водно, па заеднички вежбања, па тим билдинзи, семинари.

Тешка превара.

 

[Lokvan]

The Effect of Curcumin on Reducing Atherogenic Risks in Obese Patients with Type 2 Diabetes: A Randomized Controlled Trial

Curcumin, derived from turmeric root, exhibits notable anti-inflammatory effects. These anti-inflammatory properties might also provide advantages in reducing cardiovascular complications, such as atherosclerosis. This study aimed to evaluate the efficacy of curcumin in reducing the risk of...

www.mdpi.com

Curcumin Is Effective in Reducing Cardio-Metabolic Risk Factors: Study

A study found that curcumin supplements significantly lowered several cardio-metabolic risk factors in obese patients with Type-2 diabetes.

www.theepochtimes.com

 

[Trtka]

Од 32 деца во САД едно е со аутизам. Во калифорнија 1 на 22. Како рече експерт погоре, 70-80% во САД се на Суплементи. Ама талк то ме море абоут сиплементс анд лонџивити.
Во 1990 било 1 на 30000.

 

[Lokvan]

Од 32 деца во САД едно е со аутизам. Во калифорнија 1 на 22. Како рече експерт погоре, 70-80% во САД се на Суплементи. Ама талк то ме море абоут сиплементс анд лонџивити.
Во 1990 било 1 на 30000.

Велиш нема врска тоа што водата, воздухот, храната, и буквално сѐ е позагадено во однос на 1990-та? Мал милион вакцини со кои денес се решетаат децата уште од првата минута на животот веднаш после раѓање, во споредба со неколкуте вакцини кои порано се даваа? Електромагнетен смог кој порано скоро и да не постоел а сега е сеприсутен и постојано се зголемува? Ништо од тоа нема врска со зголемување на аутизам?

Или со други зборови, повеќето луѓе ќе продолжат да живеат во загадени градови (Скопје редовно е во топ 10 на светско ниво на загаденост), ќе продолжат да пијат загадена вода, да јадат загадена храна осиромашена се минерали и нутриенти (затоа што индустриско ѓубриво има ретко што освен 3-те основни состојки). Повеќето луѓе ќе продолжат да јадат брза храна со шеќери, јаглени хидрати, преработено месо, и секакви конзерванси/отрови. Повеќето луѓе ќе продолжат да живеат во околина каде во просек има 5-6 базни станици за мобилна телефонија, додека 24/7 допрени до нив држат мобилни телефони, или лаптопи, сите со свои антени. Со поголема имплементација на 5G бројот на базни станици ќе се удесетостручи. Топтан на тоа се 20-30 wi-fi мрежи кои има насекаде... Итн, итн.

Тоа нема врска? Ама земање витамин Ц некако придонесува до зголемување на болести од спектарот на аутизам??

Па дај кажи повеќе бога ти...!

 

[Trtka]

Е тоа де, баш тоа. Ќе живее ко пес и ќе зема витамин Ц и Д и Г и Х . И ќе тврди дека се е до недоволно суплементи. И до месото е. Имам решение за се, земи цинк 100000 мг и се ќе ти помини. Боклук шо би рекле блгарите. Место да се проповеда исселување од токсични средини, тие проповедаат витамин Ц. Живееш во топ 10 најзагаден град, ама ако земиш витамин Ц и Д немаш гајле. Особено ако си веган , тогаш топ не те турка...

 

[Avid]

Живееш во топ 10 најзагаден град, ама ако земиш витамин Ц и Д немаш гајле. Особено ако си веган , тогаш топ не те турка...

@psyside имаше некои студии за витамини/антиоксиданси дека анулираат ефект од загаден воздух, наводно.

 

[psyside]

Е тоа де, баш тоа. Ќе живее ко пес и ќе зема витамин Ц и Д и Г и Х . И ќе тврди дека се е до недоволно суплементи. И до месото е. Имам решение за се, земи цинк 100000 мг и се ќе ти помини. Боклук шо би рекле блгарите. Место да се проповеда исселување од токсични средини, тие проповедаат витамин Ц. Живееш во топ 10 најзагаден град, ама ако земиш витамин Ц и Д немаш гајле. Особено ако си веган , тогаш топ не те турка...

Каде кажал некој дека се е до суплементи? Зборевме во контекст на оптимално здравје дека ако не повеќе барем неколку се потребни, а ако можеш некако да внесеш доволно од храна, тогаш ќе сoздадеш друг проблем (прекумерна тежина или труење со тешки метали)

Која е твојата замерка за студијата горе? Random сплет на неповрзани мисли и whataboutism не е некој аргумент.

За мене реална замерка е што резултатите се некако преинтензивни, што не кореспондира со други студии за куркумин.

Да иначе у право си треба сите да се преселиме на планина, тоа ќе го реши проблемот со гојазноста као пример, оти само загадувањето е фрка, се друго е ок XD

Друго, една студија на тема plant based исхрана немаш прочитано, ти можеш да не смееш за баба ти и дедо ти анегдоти, друго си едно 30 години назад.

Мислењето е автоматски споено: 24 август 2024

@psyside имаше некои студии за витамини/антиоксиданси дека анулираат ефект од загаден воздух, наводно.

Намалуваат не анулираат.

 

[Rejzerot]

Здраво дечки,

Дали некој од вас користи/пие гелови за трчање?колку се сигурни?

Дали пие некој ашваганда?

 

[psyside]

Здраво дечки,

Дали некој од вас користи/пие гелови за трчање?колку се сигурни?

Дали пие некој ашваганда?

Какви гелови?

 

[Rejzerot]

Какви гелови?

На вакви мислев SIS isotonic gels 5 br.

 

[psyside]

На вакви мислев SIS isotonic gels 5 br.

Состав сликај позади.

 

[Avid]

Дали пие некој ашваганда?

Јас, веќе три недели, и не глеам нешо промени. За што е добра?

Дали некој од вас користи/пие гелови за трчање?колку се сигурни?

Јас имам пробано за време на трчање и океј се, во смисол, не ми праеле фрки на стомак, ако прашуваш за тоа дали се сигурни.
Сам ќе си пробаш, секој е различен. Ако се форсираш на трка може и да не ти го прифати стомакот, затоа се пробуваат тие на тренинг.
Што ќе ти се?
Во секој случај не ти се потребни освен ако не си сериозен тркач од типот на под 20 минути 5к, под 38мин 10к, под 1:25 халф, под 3 фул маратон.
Ако си пријавен на некоја трка наскоро, а со тренинг си тук-таму, и сакаш да се форсираш и мислиш у смисол тоа ќе ти дае којзнае каква енергија, ќе фејлнеш енормно.

Какви гелови?

Вакви

Proseries Energy Gel Orange 40 g

Proseries Energy Gel Orange 40 g - ProseriesEnergy Gel 40гНова генерација на енергетскигелови.

polleosport.mk

 

[Rejzerot]

Состав сликај позади.

Не сум користел вакво нешто до сега,затоа и прашав.

Мислењето е автоматски споено: 24 август 2024

Јас, веќе три недели, и не глеам нешо промени. За што е добра?

Јас имам пробано за време на трчање и океј се, во смисол, не ми праеле фрки на стомак, ако прашуваш за тоа дали се сигурни.
Сам ќе си пробаш, секој е различен. Ако се форсираш на трка може и да не ти го прифати стомакот, затоа се пробуваат тие на тренинг.
Што ќе ти се?
Во секој случај не ти се потребни освен ако не си сериозен тркач од типот на под 20 минути 5к, под 38мин 10к, под 1:25 халф, под 3 фул маратон.
Ако си пријавен на некоја трка наскоро, а со тренинг си тук-таму, и сакаш да се форсираш и мислиш у смисол тоа ќе ти дае којзнае каква енергија, ќе фејлнеш енормно.

Вакви

Proseries Energy Gel Orange 40 g

Proseries Energy Gel Orange 40 g - ProseriesEnergy Gel 40гНова генерација на енергетскигелови.

polleosport.mk

Ми требаат за маратон,трчам 21км,а сум спремен 15 км,па мислев дали ке ми дадат некоја издржливост повеќе енергија.